برچسب ها
برچسب: میوه ها و سبزیجات
در مورد مصرف میوه توصیه هایی وجود دارد که به... طور متوسط هر فرد می تواند روزانه ۳۰۰ گرم میوه... بخورد چه سیب چه آلو یا گلابی یعنی این حداکثر... میوه ای است که می توان در یک روز خورد...
شفا آنلاین> سلامت> سیب میوه ای سرشار از فواید سلامتی... برای بدن انسان است اما زیاده روی در مصرف آن... می تواند آسیب زا باشد به گزارش شفا آنلاین دکتر... ریما مویزینکو کارشناس تغذیه روسی اعلام کرد که نظر غالب...
کد خبر: ۳۲۵۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
اگر فرایند تضعیف استخوان ها بیش ازحد سریع باشد خطر... ابتلا به پوکی استخوان هم بیشتر خواهد شد با این... حال بعضی از عادت های غذایی نادرست وجود دارند که... این خطر را افزایش می دهند و دور ماندن از...
شفا آنلاین> سلامت> همراه با افزایش سن و گذر سال... ها ظاهر همه انسان ها شروع به تغییر می کند... اما جدای از همه این تغییرات استخوان های بدن هم... دائما درحال تجزیه و بازسازی هستند و حجم توده استخوانی...
کد خبر: ۳۲۵۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین مواد... معدنی و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت... و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند برخی افراد شاید... در طول روز به اندازه کافی این مواد مغذی را...
شفا آنلاین> سلامت> سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و... مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما... تعلق دارند و کدام مهاجم هستند به گزارش شفا آنلاین... میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین مواد...
کد خبر: ۳۲۵۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند... که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و... کدام مهاجم هستند اما تقویت سیستم ایمنی بدن به دز... سالم ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد ...
شفا آنلاین> سلامت> سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و... مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما... تعلق دارند و کدام مهاجم هستند اما تقویت سیستم ایمنی... بدن به دز سالم ویتامین ها و مواد معدنی نیاز...
کد خبر: ۳۲۵۲۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و... با رعایت نکاتی ساده به وزن دلخواه خود برسید کافی... است موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید...
شفا آنلاین> سلامت> شما می توانید با گنجاندن این موارد... به رژیم غذایی خود به کاهش وزن خود کمک کنید... به گزارش شفا آنلاین شما می توانید با داشتن یک... رژیم غذایی سالم و با رعایت نکاتی ساده به وزن...
کد خبر: ۳۲۵۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
کربوهیدرات ها به سه شکل وجود دارند نشاسته قند و... فیبر نشاسته ها کربوهیدرات های پیچیده ای هستند قند می... تواند طبیعی یا افزودنی باشد و فیبر یک کربوهیدرات غیرقابل... هضم است تعادل مناسب این کربوهیدرات ها می تواند سلامت...
شفا آنلاین> سلامت> کربوهیدرات ها یکی از پرمصرف ترین مواد... مغذی هستند و بسته به نحوه مصرف می توانند مفید... باشند یا آسیب هایی به بدن برسانند نوع و مقدار... آنها در الگوی غذایی تأثیر بسزایی بر سلامت کلی دارد...
کد خبر: ۳۲۵۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
گرچه مصرف زیاد چربی می تواند منجر به اضافه وزن... شود اما حذف کامل چربی ها از رژیم غذایی نیز... راهکار مناسبی برای تناسب اندام نیست در واقع حذف چربی... ها از تغذیه روزمره روند کاهش وزن را سخت تر...
شفا آنلاین> سلامت> تغییر عادت های غذایی یکی از توصیه... های ضروری برای کاهش وزن است اما گاهی اوقات باورهای... اشتباهی وجود دارد که نه تنها در تناسب اندام تاثیر... ماندگار و موثر ندارد بلکه ممکن است بدن را نیز...
کد خبر: ۳۲۴۲۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
تغییرات اساسی تر در شیوه زندگی اصلاح رژیم غذایی ورزش... بیش تر و جراحی کاهش وزن می تواند وزن را... کاهش داده و منجر به برگشت دیابت نوع ۲ برای... برخی افراد شود دیابت نوع ۱ که بر اثر پاسخ...
شفا آنلاین> سلامت> آیا می توانم دیابت خود را معکوس... کنم آیا می توانم داروهایم را کنار بگذارم یا باید... درمانی ندارد اما در برخی موارد برگشت پذیر است دیابت... قندی وضعیتی است که در آن سطح قند خون بسیار...
کد خبر: ۳۲۴۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
ممکن است در طول ماه های زمستان که نور خورشید... کمتر می شود با کمبود ویتامین d روبه رو شوید... ماهی منبع بسیار خوبی از این ویتامین و همچنین اسیدهای... هرگونه اختلالات روحیه را با بالا بردن سطح سروتونین در...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه گفت وقتی تصمیم می... گیرید با میکروب های بیماری زا مقابله کنید استفاده از... موادمغذی خوب در رژیم غذاییتان فواید بسیار مثبتی بر سلامتتان... خواهد داشت به گزارش شفا آنلاین سمیه مرادی اظهار کرد...
کد خبر: ۳۲۴۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
کربوهیدرات ها به طور طبیعی در غذاهای گیاهی یافت می... شوند و به طور معمول این کربوهیدرات ها مفید هستند... به این نوع کربوهیدرات ها کربوهیدرات های پیچیده می گویند... که سیستم گوارشی سالم و سوخت وساز بدن را بهبود...
شفا آنلاین> سلامت> کربوهیدرات ها شهرت بدی دارند معمولا وقتی... افراد اضافه وزن پیدا می کنند اولین مقصر را کربوهیدرات... ها می دانند اما آیا این واقعیت دارد درست است... برخی از کربوهیدرات ها بد هستند اما نه همه ی...
کد خبر: ۳۲۳۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
چاقی مصرف مشروبات الکلی و استعمال سیگار از جمله فاکتورهایی... دهند و افراد می توانند با کنار گذاشتن این رفتارها...
شفا آنلاین> سلامت> بروز سرطان پستان به دلایل مختلفی رخ... می دهد که برخی از آنها قابل کنترل و برخی... زودهنگام و ژنتیک غیرقابل کنترل است اما آیا همه مبتلایان... به گزارش شفا آنلاین چاقی مصرف مشروبات الکلی و استعمال...
کد خبر: ۳۲۳۷۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
عمر طبیعی گوریل ها در طبیعت بین ۴۵ تا ۵۰... سال است اما زندگی این حیوانات در باغ وحش طولانی... تر می شود ...
شفا آنلاین> سلامت> فاتو مسن ترین گوریل در اسارت جهان... تولد ۶۶ سالگی خود را در باغ وحش برلین جشن... گرفت به گزارش شفا آنلاین مسئولان باغ وحش مجموعه ای... از میوه ها و سبزیجات را برای جشن تولد او...
کد خبر: ۳۲۳۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
گزارش ها حاکی از این است سم آلتمن ۳۷ ساله... و رئیس شرکت سازنده ربات گفتگوگر chatgpt ماه گذشته ۱۸۰... میلیون دلار در استارتاپ بیوتکنولوژی retro bioscience سرمایه گذاری کرده... است او آخرین نفر در صف طولانی میلیاردر های سیلیکون...
شفا آنلاین> سلامت> کارشناسان پیش بینی می کنند اولین قرص... های ضد پیری تا سال ۲۰۲۸ وارد بازار شوند به... گزارش شفا آنلاین به گفته یک متخصص سلامت و نویسنده... کتاب جاودانه علم جدید بالا رفتن سن بدون پیر شدن...
کد خبر: ۳۲۳۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
بهترین راه برای کاهش وزن ایجاد یک روش طبیعی خواهد... بود از دست دادن وزن تنها زمانی موفقیت آمیز خواهد... بود که افراد عادات جدید سالم را جایگزین عادت های... قدیمی ناسالم خود کنند ...
شفا آنلاین> سلامت> رژیم های غذایی روش های دائمی برای... کاهش یا حفظ وزن نیستند دلیل آن هم این است... که آنها تنها سبب ایجاد الگوهای غذایی موقت می شوند... و در نتیجه نتایج این رژیم های غذایی نیز موقتی...
کد خبر: ۳۲۳۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
لیستی از غذا های سالم برای صبحانه را در این... مقاله آورده ایم که می توانند در شما احساس رضایت... ایجاد کنند و همچنین به کاهش وزن تان کمک کنند...
شفا آنلاین> سلامت> سعی کنید مواد غذایی سالم را در... صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری در طول روز... خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید... به گزارش شفا آنلاین خوردن یک صبحانه سالم و کامل...
کد خبر: ۳۲۲۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
سطح طبیعی اسید اوریک کمتر از 6 8 میلی گرم... در دسی لیتر است سطح اسید اوریک بالا بیش از... 6 8 میلی گرم در دسی لیتر به عنوان هیپراوریسمی... شناخته می شود این می تواند منجر به بیماری به...
شفا آنلاین> سلامت> اسید اوریک یک محصول زائد طبیعی از... هضم غذاهای حاوی پورین است پورین ها در مقادیر بالایی... در برخی غذاها یافت می شوند مانند گوشت قرمز گوشت... های اندام ساردین آبجو پورین ها نیز در بدن شما...
کد خبر: ۳۲۲۷۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
با متر دور کمر را اندازه بگیرید مردانی که دور... کمر بالای ۱۰۱ سانتی متر و خانم هایی که دور...
آسانی نیست و بهتر از آن که چربی این منطقه... ممکن است لایه های چربی زیادی در شکم و پهلوها... جمع شود و باید به فکر کم کردن آن باشید... را نادیده نگیرید صبحانه نخوردن باعث انتخاب غذاهای ناسالم در...
کد خبر: ۳۲۲۶۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
هورمونی و بسیاری دلایل دیگر مدت زیادی در رختخواب دوام... نمی آورند...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> آیا می خواهید رژیم غذایی شما... به ماندگاری طولانی تر در رختخواب بینجامد مثلا هندوانه به... آرامش رگ های خونی کمک می کند همچنین حاوی سیترولین... است که به تحریک و تقویت خلق و خوی شما...
کد خبر: ۳۲۲۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
نتایج یک مطالعه آینده نگر مایو کلینیک نشان می دهد... که مصرف غذاهای غنی از کلسیم و پتاسیم ممکن است... از بازگشت سنگ کلیه جلوگیری کند ...
شفاآنلاین> سلامت> مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد خوردن میوه... ها و سبزیجات ممکن است از ایجاد سنگ های کلیوی... عود کننده جلوگیری کنند به گزارش شفاآنلاین افرادی که به... که این بیماری می تواند ایجاد کنند آگاه هستند و...
کد خبر: ۳۲۲۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
بلوبری فواید زیادی برای حافظه دارد و برخی از مطالعات... فواید قلبی عروقی یا ترکیبات ضد سرطان را در این... میوه نشان می دهند و به طور کلی التهاب را...
شفاآنلاین> سلامت> بلوبری حاوی مقدار زیادی فیبر است که شما... را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد به... شنیده باشید که با خوردن یک سیب در روز به... بهترین میوه برای بدن کدام است سالم ترین میوه برای...
کد خبر: ۳۲۲۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
آخرین اخبار